1.اختر أ حق حقيبة ظهر وحرر يديك.
تخيل أنك تمشي في الغابة ، وتحمل حقائب كبيرة وأمتعة صغيرة في يديك اليسرى واليمنى. صعوبة السفر ليست فقط ما يمكنك تخيله ، ولكن أيضًا من السهل أن تسبب الخطر. إذا كنت تستخدم حقيبة ظهر يمكن أن تحمل جميع أمتعتك في هذا الوقت ، فهذه حالة أخرى. ستشعر أن معبر الغابة هو في الواقع مهمة سهلة للغاية. تذكر هذا المبدأ: السفر في الهواء الطلق ، واختيار حقيبة الظهر ، وتحرير يديك!
2.كبيرة حقيبة ظهر وحقيبة ظهر صغيرة.
هناك العديد من أنواع حقائب الظهر ، وحقائب الظهر الصغيرة لرحلات اليوم الواحد ، وحقائب الظهر المتوسطة لعدة أيام ، وحقائب الظهر (المدرجات) للرحلات الطويلة. يعد اختيار حقيبة الظهر التي تناسبك مفتاحًا لرحلة ناجحة وممتعة. بشكل عام ، إذا كانت رحلة ليوم قصير ، اختر حقيبة ظهر صغيرة أقل من 20 لترًا ؛ إذا كان أسبوعًا أو نحو ذلك ، فأنت بحاجة إلى حقيبة ظهر متوسطة الحجم يمكنها حمل حقيبة نوم ، 30-50 لترًا هي خيار جيد ؛ بالنسبة لجولة الرحلات المحترفة التي ترغب في السفر لمسافات طويلة ، من الضروري إعداد حقيبة ظهر كبيرة (أو حتى مسند ظهر) بأكثر من 60 لترًا.
3. حزمة الخصر تعمل بشكل جيد.
بالنسبة للأشياء التي يتم استخدامها غالبًا أثناء المشي ، مثل البوصلات والسكاكين والأقلام والمحافظ والأشياء الصغيرة الأخرى ، سيكون من الصعب جدًا وضعها في حقيبة ظهر. في هذا الوقت ، من المريح جدًا الحصول على حقيبة الخصر.
4.كيفية حزم حقيبة الظهر؟
نظرًا للحجم الكبير لحقيبة الظهر ، ليس من السهل تمييز العناصر عند وضعها مباشرة في حقيبة الظهر. لذلك ، من الأفضل حمل عدد قليل من الأكياس البلاستيكية ، وفصل المستلزمات المختلفة مثل أدوات المائدة والطعام والأدوية ووضعها في الكيس.
خلال هذه العملية ، إذا لم يكن الوزنان المتوازنان الأيمن والأيسر لحقيبة الظهر متوازنين ، سيفقد الناس مركزهم بسهولة ، الأمر الذي لن يضيع فقط قوتهم الجسدية ، ولكن أيضًا يسبب خطرًا. لذلك ، عند التعبئة ، حاول أن تجعل وزن الجانبين الأيسر والأيمن متساويين.
غالبًا ما يعتقد معظم الناس أنه يجب بالطبع وضع الأشياء الثقيلة تحتها ، لكنها ليست كذلك. عند المشي ، غالبًا ما يكون وزن حقيبة الظهر عشرات الجنيهات. إذا تم تخفيض مركز الجاذبية ، يتم وضع وزن حقيبة الظهر بأكملها على الوركين وخصر المسافر ، مما يؤدي إلى إرهاق المسافر بسهولة. لذلك ، فإن مركز الثقل غير مناسب للمسافات الطويلة. سيرا على الاقدام. الطريقة الصحيحة هي وضع أشياء خفيفة مثل أكياس النوم والملابس وما إلى ذلك ، والأشياء الثقيلة مثل الأدوات والكاميرات ، وما إلى ذلك ، بحيث يتحرك مركز ثقل حقيبة الظهر لأعلى ، ومعظم وزن الوزن سيتم وضع حقيبة الظهر على الكتفين. لا يشعر الناس بالتعب.
5. الطريقة الصحيحة لحمل حقيبة الظهر.
1) اختر حقيبة ظهر ذات ظهر صلب
هناك العديد من أنماط حقائب الظهر في السوق. من أجل تحقيق الغرض من المبيعات ، تكمن العديد من الشركات في أن العديد من حقائب الظهر للأغراض العامة تسمى أيضًا حقائب الظهر الاحترافية للبيع. إذا اشتريت حقيبة ظهر كهذه ، فلا يهم إذا خسرت نقودًا ، فمن غير المريح استخدامها ، بل إنها تتسبب في تلف أسفل الظهر. حقائب ظهر احترافية (هناك خليتان (أو واحدة كاملة) من السبائك الخلفية أو الكربون لحجم متوسط أو أكثر ، لتزن حقيبة الظهر بأكملها. إذا نظرت إلى حقيبة الظهر بدون هاتين الطائرتين الخلفيتين (أو كانت اللوحة الخلفية ناعمة جدًا) ، فهذا بالتأكيد ليست حقيبة ظهر احترافية.
2) اجعل حقيبة الظهر قريبة من ظهرك.
اجعل حقيبة الظهر قريبة من ظهرك أثناء سفرك لتوفير الجهد. تتميز حقائب الظهر الجيدة بتصميم ماص للعرق على الظهر ، لذا لا تخف من إبقاء حقيبة الظهر بالقرب من ظهرك.
3) شد جميع الأشرطة من حقيبتك.
انتبه إلى شد جميع أحزمة الكتف وحقائب الخصر قبل وأثناء الرحلة لمنع حقيبة الظهر من الاهتزاز لليسار واليمين. هذه طريقة مهمة لتقليل المجهود البدني. حقيبة ظهر جيدة ، بعد شد جميع الأشرطة ، يمكنك الركض بسرعة مع حقيبة الظهر. حقيبة الظهر العادية ليست كذلك.
وقت النشر: 10-2020 يناير